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ダイエットの最大の敵は何でしょうか?それは何か皆さんもわかっていますよね?「自分自身の気持ちの弱さ」ですよね。自分もそうです。「明日からやろう!」とか「今日だけいっぱい食べよう」とかやってしまいます。それなのに、「運動は面倒だな~」とか考えてしまうんです。
自分自身に弱い人は、ダイエットも成功しずらいでしょう。まず、気持ちを強く持つことです。自分に自信がないなら、ジムやエステに行くべきです。高いお金を払うことで、絶対に行くようになるでしょう。高いお金を払うというのがポイントです。
「高いお金を払ったのだから続けないと」という気持ちになってきます。また、指導者が付いてくれるので、きちんと管理してくれます。自分でダイエットができない・絶対にダイエットしたい人は、ジムやエステも考えてください。
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